Reklama
  • Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 (08:00)

    Domowe spa zamiast urlopu

Jesteś zmęczona, zabiegana? Każdego dnia wygospodaruj czas na jeden zabieg, który przyniesie ci ukojenie...

Jeśli tego lata nigdzie nie wyjeżdżasz, zadbaj o siebie troskliwie – korzystaj z zabiegów i  pamiętaj o relaksie...

Lodowe okłady

Reklama

Po całym dniu twoja skóra jest ściągnięta, rozgrzana, piecze, masz podkrążone oczy? Ulgę przyniosą zimne okłady. Na kwadrans włóż do lodówki żelowe okulary. Następnie na 5 minut połóż je (w osłonce) na zamknięte powieki. Doskonale działa też masaż kostkami lodu owiniętymi np. w gazę – ujędrnia skórę, chłodzi i relaksuje.

Nawadnianie od wewnątrz

Jeśli pracujesz w klimatyzowanym pomieszczeniu albo dużo czasu spędzasz na dworze, w słońcu – naskórek szybko traci wodę. Aby nie dopuścić do jego przesuszenia, wspomagaj pielęgnację, pijąc codziennie 2,5 litra płynów, jedząc soczyste owoce i stosując suplementy diety, np. z kwasem hialuronowym lub olejem z wiesiołka.

Zabiegi na stopy

Kąpiel z dodatkiem soli kuchennej usuwa zmęczenie i obrzęki stóp – rób ją wieczorami. Dwa razy w tygodniu wygładzaj stopy mineralnym pilnikiem. Potem wymasuj je peelingiem (np. solnym). Gdy je osuszysz, wetrzyj zmiękczający krem. Jeśli pięty są bardzo suche, posmaruj je na noc maścią z wit. A i załóż skarpetki.

Aromatyczna kąpiel i odprężający masaż

Na początek weź szybki, letni prysznic. Strumień wody usunie ze skóry zanieczyszczenia i cię orzeźwi. Ciało umyj nawilżającym, kremowym żelem. Potem przygotuj odprężającą kąpiel. Włącz nastrojową muzykę, zapal pachnące świece... Do ciepłej wody dodaj płyn wzbogacony wyciągami roślinnymi o intensywnie nawilżającym działaniu, np. z róży, zielonej herbaty albo letni napar z ziół: lipy, melisy, rumianku.

W pachnącej kąpieli zanurz się na około 15 minut. Po kąpieli w osuszoną skórę wmasuj olejek (ten rytualny zabieg stosowano już w starożytności). Kosmetyk nie tylko nawilży i zmiękczy skórę, ale też ukoi podrażnienia. Tak pielęgnowana skóra szybko odzyska elastyczność, stanie się przyjemna w dotyku i gładka. Nowoczesne olejki nie wymagają czasochłonnego wcierania i rozsmarowywania. Nie pozostawiają lepkiej warstwy. Wystarczy delikatnymi ruchami (głaszcząc ciało dłońmi jak podczas masażu) rozprowadzić kilka kropli olejku pielęgnacyjnego – kosmetyk błyskawicznie się wchłonie.

Naturalne kosmetyki

Kokosowy peeling do twarzy. Wymieszaj po łyżeczce: wiórków kokosowych, płynnego miodu i śmietany. Następnie zwilż wodą twarz i nałóż grubą warstwę peelingu. Opuszkami palców masuj skórę. Po 2 minutach zmyj wodą resztki preparatu.

Wiórki oczyszczą skórę, a miód ją zregeneruje, Swoim zapachem cudownie ukoją zmysły. Maseczka z kiwi. Umyj owoc, obierz go, zmiksuj i dodaj łyżeczkę jogurtu. Nałóż maseczkę na twarz na 10 minut, potem pomasuj przez chwilę i zmyj. Kosmetyk rozjaśni, odświeży i ujędrni zmęczoną skórę.

Kuracje nawilżające

Każda cera potrzebuje nawilżania. Szczególnie latem, gdy jest napięta, miejscami przesuszona i podrażniona od słońca. Na czystą twarz nałóż maseczkę nawilżającą (kremową lub w formie nasączonego płatka). Maseczka działa intensywniej niż krem, dostarcza skórze więcej aktywnych składników odżywczych i nawilżających.

Przy okazji zadbaj też o włosy – po umyciu nałóż na nie maskę regenerującą, włóż czepek i owiń głowę ręcznikiem. Po 30 minutach spłucz maskę.

Pielęgnacja dłoni

Twoje dłonie są tak suche, że widać na nich biały, łuszczący się naskórek? Zastosuj zabieg zmiękczający i nawilżający. Namocz dłonie w podgrzanej oliwie z oliwek. Po kilku minutach osusz, wmasuj maskę regenerującą lub krem i załóż bawełniane rękawiczki. Zdejmij po 30 minutach.

Twoje Imperium
Więcej na temat:zabiegi | spa

Zobacz również

  • Naturalnie gładkie nogi Przecięta na pół limonka potrafi wygrać ze zrogowaciałym naskórkiem. Zawiera enzymy, które rozkładają martwe komórki. Wystarczy delikatnie potrzeć wybrane części... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.